リフレクソロジー

リフレクソロジーとは

その歴史は遠くエジプトやインド、中国にまでさかのぼり、現在も世界各国で様々な形で行われています。リフレクソロジーの考え方は、身体の各部分に反応する足の反射作用を利用した施術で、手と指による足底への刺激を体の各部に反射させ、身体の恒常性を保たせようとするものです。ストレスを軽減して深いリラックスをもたらしたり、血液やリンパの流れを良くして体内の老廃物の排泄を促進し、心身のバランスを整えてエネルギーを高めると言われています。